筋トレ、みなさんも一度は経験あるのではないだろうか。「一度なんてもんじゃないよ、今だってずっと継続中だよ」「昔やっていたけどもうやっていない」「やろうやろうと思っているけどまだやっていない」「やりすぎは体に悪い」「これから本気出す」と様々…
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