階段が好きだ。今住んでいるマンションはエレベーターがあるけれど、上るときは階段を使う。5階まで上がるとなかなかの運動になる。はじめたころはちょっと息切れがしたが、今は慣れた。１日に一回程度だけど、毎日の積み重ねだからあなどれない。 階段を使…
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