2020-03-29から1日間の記事一覧

桜ジョギング

ジョギングをした。昨日今日と続けて走った。あまり気が進まなかったけど、体のために週に一回は走りたい。一週間前に何ヶ月ぶりかでジョギングをしたら、その後3日間はひどい筋肉痛になってしまった。週末は一万歩は歩いているけど、走りで使う筋肉とは全然…